Etiquetado y compras

Saber interpretar las etiquetas nutricionales es fundamental para tomar decisiones informadas al momento de comprar alimentos.   Aspectos clave a considerar: Tamaño de la porción: Determina la cantidad de alimento a la que se refieren los datos nutricionales. Calorías: Indica la energía que aporta una porción del alimento. Nutrientes: Revisa el contenido de grasas, azúcares, […]