🔍 Mitos y Verdades en Nutrición: Separando Hechos de Ficción

Existen numerosos mitos en torno a la nutrición que pueden llevar a decisiones alimenticias erróneas. Es importante basarse en evidencia científica para discernir entre hechos y ficción.   Mito: «El huevo aumenta el colesterol y debe evitarse.»   Verdad: El consumo moderado de huevos no está asociado con un aumento significativo del colesterol en la […]

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